Aquabike Annecy

Aquabike Annecy : la santé mise en mouvement

Idéale pour lutter contre la rétention d’eau, les jambes lourdes et la cellulite, l’aquabike est une activité aquatique qui stimule efficacement le drainage lymphatique, préserve la santé vasculaire et restaure la tonicité musculaire. Au Centre Roosevelt Annecy, les séances d’aquabike sont d’une durée de 45 minutes. Selon les formules choisies, elle se pratique en autonomie ou sont animées par un professionnel du sport et de la santé. Dans un environnement sécurisé, vous enchainez les mouvements sur un vélo immergé dans une eau à 32°. Une température idéale pour la combustion des graisses.

Entre la résistance de l’eau et son effet hydromassant, et la réduction de la gravité, qui diminue la charge articulaire et réduit la sensation d’effort, chaque mouvement effectué contribue au renforcement des systèmes vasculaire et musculaire. Ces exercices sont particulièrement bénéfiques pour stimuler le drainage lymphatique, améliorer le retour veineux et tonifier les muscles des membres inférieurs, du tronc et du bassin. Ils permettent aussi de relâcher les tensions musculaires des régions paravertébrales et lombaires, tout en préservant l’intégrité des articulations des membres inférieurs.

Cours Aquabike Annecy : formule libre, minceur ou tonique, à vous de choisir…

L’aquabike à Annecy, c’est 3 cours au choix, pour affiner sa silhouette, entretenir sa condition physique et gagner en tonicité.

Cours Aquabike Minceur Annecy

Ce cours collectif cible la combustion des graisses et tissus adipeux. Les consignes peuvent être individualisées en utilisant un outil de suivi de votre fréquence cardiaque. L’effet de post-combustion, permettant d’agir sur les zones de stockage graisseux, ne s’arrête pas avec le cours. Il se prolonge longtemps après.

Aquabike en autonomie à Annecy

Que ce soit en autonomie ou collectivement, vous bénéficiez des effets drainant, tonifiant et relaxant de l’aquabike dans un environnement sécurisé, accompagné par des professionnels de santé qualifiés.

Séance d’Aquabike Tonic à Annecy

D’une intensité adaptée à un public averti, ce cours dynamique s’effectue au rythme d’une bande son entrainante. Tonique, cette activité permet de sculpter votre silhouette tout en améliorant votre condition cardiovasculaire.

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